Я люблю банановый шейк :)
Делаю его так:
на 1 коктейль - 1 спелый банан, 1 стакан холодного молока, и еще можно добавить обезжиренного мелко перетертого творога - 1 ч.л.
Банан очищаю, режу на кусочки, измельчаю блендером в кашицу, добавляю молоко, взбиваю, потом творог (можно без него, но с ним чуток сытнее) и еще взбиваю! :) Шейк готов!
Очень вкусный! :)
Я тоже такой люблю. И еще всякие смузи на основе банана.
ОтветитьУдалитьСмузи да!!! смузи я еще люблю ягодные )) А банан еще вкусно очень с апельсиновым фрешем смешивать =)
ОтветитьУдалитьДа, и я банан с апельсиновым фрешом люблю !
ОтветитьУдалить