пятница, 24 июня 2011 г.

Банановый шейк

Я люблю банановый шейк :)

Делаю его так: 
на 1 коктейль  -  1 спелый банан, 1 стакан холодного молока, и еще можно добавить обезжиренного мелко перетертого творога - 1 ч.л.
Банан очищаю, режу на кусочки, измельчаю блендером в кашицу, добавляю молоко, взбиваю, потом творог (можно без него, но с ним чуток сытнее) и еще взбиваю! :) Шейк готов! 

 
Очень вкусный! :)

3 комментария:

  1. Я тоже такой люблю. И еще всякие смузи на основе банана.

    ОтветитьУдалить
  2. Смузи да!!! смузи я еще люблю ягодные )) А банан еще вкусно очень с апельсиновым фрешем смешивать =)

    ОтветитьУдалить
  3. Да, и я банан с апельсиновым фрешом люблю !

    ОтветитьУдалить